Articles — Élastique

Le squat avec élastique de résistance est un moyen abordable et pratique de développer ses muscles et sa force. Avec le squat, aucun risque de se louper :...

Lors de la pratique d’un sport de combat, il est souvent recommandé de mettre des bandes de boxe pour protéger la main, les doigts et...

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle ! Mais force est de constater qu’un très grand nombre de personnes...

Le rameur élastique devient un accessoire de fitness à la mode. En effet, tout le monde ne peut pas aller à la salle ou avoir...

Saviez-vous que les exercices pour pecs avec élastique sont tout aussi efficaces que les mouvements avec poids et machines ? Vous n’avez pas nécessairement besoin d’appareils...

L’élastique avec poignées est l’accessoire indispensable de la musculation. Ultra pratique et efficace, vous pourrez gagner en gain musculaire rapidement. Vous avez un large choix d'exercices et...

Vous souhaitez bénéficier d’un entraînement de rameur à domicile, mais vous n’avez pas la place ni l’argent pour vous procurer cette machine ? Pas de...

Les bandes de résistance élastiques sont certainement l’accessoire de fitness le moins cher mais aussi l’un des plus efficaces. Que vous soyez débutant ou déjà plus expérimenté,...

Dans ce programme, l’élastique est un accessoire d'entraînement indispensable. Non seulement il prend peu de place et se range facilement, mais en plus il est très polyvalent....

L’élastique de musculation est un accessoires de plus en plus utilisé dans le fitness, et pour cause, il possède de nombreux avantages. Pourquoi un tel succès ?...

Comment faire des tractions avec un élastique ? La traction est un exercice qui nécessite un contrôle de tout le corps et qui défie même les athlètes de haut niveau.

Vous avez envie d'une jolie silhouette ? De savoir comment dessiner sa ligne ? Ou encore de gagner en tonicité et en force ? Le renforcement...